Hey zusammen, schnuppert mal rein. Bei uns könnt ihr wieder 5x in der Woche trainieren. Aktuelle Zeiten findet ihr immer unter Downloads in Trainingsplan Tanz & Fitness.
Hier der aktuelle Kursplan ab November 2026:
Montag
Step & Mix
montags von 18:00-19:00 Uhr in der ASS-Sporthalle (rechtes Drittel)
Trainerin: Lea
Dienstag
Fitness-Zirkel und Flex-Training
dienstags von 17:45-18:45 Uhr in der ASS-Sporthalle (linkes Drittel)
Trainerin: Hjördis und Steffi
Mittwoch
ZUMBA® (und CIRCL Mobility®)
mittwochs von 18:00-19:00 Uhr in der ASS-Sporthalle
Trainerin: Evelyn
Donnerstag
Yoga
donnerstags von 18:00-19:00 Uhr bei Yol-Do-Sport oder Außengelände hinter ASS-Halle (Sommer)
Trainerin: Hjördis
Freitag
Workout
freitags von 17:30-18:30 Uhr in der ASS-Halle
Trainerin: Stefanie